Alineación y control en el método Pilates clásico
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Qué es el método Pilates clásico y por qué sigue siendo relevante hoy
El método Pilates clásico, creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, sigue siendo hoy una de las prácticas corporales más completas y transformadoras.
De la danza contemporánea al método Pilates: el arte de moverse con conciencia
Durante más de dos décadas, mi relación con el movimiento ha sido una constante búsqueda de precisión, libertad y presencia. La danza contemporánea me enseñó a habitar el cuerpo desde la escucha y la investigación; el Pilates clásico, a estructurar esa…