Alineación y control en el método Pilates clásico
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La respiración en el método Pilates: el puente entre mente y movimiento
[et_pb_section fb_built=»1″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» custom_padding=»0px|||||» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» custom_padding=»8px||13px|||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_heading title=»Introducción» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» title_level=»h2″ custom_padding=»40px|||||» global_colors_info=»{}»][/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» text_font_size=»16px» global_colors_info=»{}»] Respirar parece algo tan simple que rara vez le prestamos atención.Sin embargo, en el método Pilates clásico, la respiración es el hilo invisible que une la mente con el cuerpo.No se […]
Qué es el método Pilates clásico y por qué sigue siendo relevante hoy
El método Pilates clásico, creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, sigue siendo hoy una de las prácticas corporales más completas y transformadoras.
De la danza contemporánea al método Pilates: el arte de moverse con conciencia
Durante más de dos décadas, mi relación con el movimiento ha sido una constante búsqueda de precisión, libertad y presencia. La danza contemporánea me enseñó a habitar el cuerpo desde la escucha y la investigación; el Pilates clásico, a estructurar esa…